セルフコントロール=自己抑制のことですね
ダイエットのために運動する、でも明日からにしてしまう
資格取得のために勉強しようと思う、思うだけで踏み切れない
セルフコントロールがうまくいかない理由は、脳の異なる領域同士の戦いらしいです
前頭葉は、長い目で見て自分の利益になる行動をとるように命令する
辺縁系は、目先のことを優先させた判断、言い換えれば今すぐ満足を味わえるような行動を促す
禁煙、禁酒はその最たるものかもしれませんね
前頭葉をゾウ使い
辺縁系をゾウ? の関係になぞらえる論者もいるらしい
巨大なゾウの背中に小柄なゾウ使いが乗っていて、ゾウの行動をコントロールするイメージ
ゾウとゾウ使いが同じ方向に進みたいと思っているときは良いが、異なるときには
結局ゾウの主張が通る。
未来の自分を守るために、ゾウに勝つことが出来ますか？
自分の中の、ゾウとゾウ使いを意識してみては・・・
先日から数件、紹介状をもらった事業所を辞退したいという相談があります
新型コロナウイルスの影響もあり面接に行けなくなった
考えなおしたら、少し違うかなと思った
理由はそれぞれですが、マナーをもってきちんとした対応が必要です
1、ハローワークに連絡する
ハローワーク宇部であれば
０８３７－３１－０１６４ 内線 ４１＃
に連絡します、発行していただいたハローワークに連絡して下さいね
求職番号を伝えたほうがわかりやすいと思います
２、事業所に連絡する
ハローワークから事業所にも連絡するように指示があると思います
指示がないときには、事業所にも連絡したほうが良いですかと聞いてみてください
お断りをするときには、なるべく早く、誠意ある対応をしましょう
「ハローワークの紹介で○月○日○時より、面接させて頂くことになっていた○○と申します。大変申し訳ございませんが、今回の面接は辞退させて頂きたくご連絡差し上げました。」
というように伝えればいいと思います
６０歳を超えた方からこんな相談がありました
これまで一度も親に褒められたことが無い
何をしても否定されてきた
人生１００年時代になりこの先どう生きていけばいいか考えている
自分は１流の人間になりたかった
親にそう言われてきたから
でも１流になれなかった
何をしても認めてもらえず
何をしてもだめだと言われてきた
今ここからどう生きるか
１流の人生がどのようなものなのかはわかりません
でも他人の比較するから自分は１流じゃないって思ってしまう
自分のなかで自分の人生は１流だと思えればいいんだと思います
私も母親なので、 十月十日（とつきとおか）おなかの中で育て
自分から生まれてくるその愛おしい命のことはよくわかります
だから過度に干渉したり、自分の言うことを聞きなさい、親は間違えない
なぁーんて間違えた感覚になるんだと思います
この子のため、この子のためと思いながら案外母親の名誉のためということは多いものです
母親は子離れを、子どもはひとりの人格です
子どもは自律を、自分の人生を歩むのは自分です
両親は、大人として子どもの良い相談相手になってあげてください
相談者の女性は、母の考えの呪縛から逃れようともがいていたことが自覚できた
この考え方で生きていけば、自分も家族も円満になると言われました
自分の人生を歩くことが出来るひとが増えればいいなと思います
中高年齢者支援のためのキャリアコンサルタント研修を受講しました
中高年は概ね４０歳からです
就職相談室に来室される中高年齢者の多くが悩みを抱えています
それは人生が１００年時代になり「３ステージのモデル」から「マルチステージの人生」にシフトしていくこのことで、職業人生は長期化し、多様な働き方や、学びなおしなど多くの移行期（トランジション）を迎えるようになったことも要因があります
ダニエル・J・レビンソンは、人生の発達段階・ライフサイクルを四季（人生の四季）になぞらえ4つの発達期があるとし安定期と各発達期の間に5年程度の過渡期が存在すると考えました
「人生なかばの過渡期」は中年の危機
・自己内部での戦い
・外の世界との闘い
・生活構造の主な要素（職業、若者との関係、結婚など）の見直しと新たな選択
・「若さと老い」などの葛藤
つまりは人生が長くなりマルチ化し、体力、気力、環境の変化などで自分のなかに惑いが出てくることです
これは特別なことではありません
中高年期の課題として会社の中でもなかなか相談相手が見つからない
弱音を吐くことも拒まれるこんな状況にいる人も多いかと思います
ひとりでは解決できないときは、企業であればセルフキャリアドック（キャリアコンサルタントがいます）の活用
ハローワークや、お仕事センターにもキャリアコンサルタントがいます
相談してみてはどうでしょうか
何のためにこの仕事をしているのかわからくなった、意欲が持てないそんな時は
何を手放すのか（自責の念、葛藤）など一緒に考えてくれます
整理することで、過渡期を乗り越え次のステージに進んでいけると思います
